这一天。

　　林寂秋得到了两个非常痛的领悟。

　　第一个是，无论何时无论何地，永远都不要尝试去招惹和挑衅一个戴着鸭舌帽，穿着黑色背心，露出石头小山峰一般的手臂，然后胸肌还像是要爆炸了一样的男人。

　　因为这种装扮的人，大概率会是一个凶暴残忍恐怖变态的一一健身教练。

　　另一个就是一一菜鸟不要练腿。

　　弱鸡不要练腿。

　　细狗不要练腿。

　　如果你分不清楚自己到底弱到哪个程度的话，那最好的方式就是一一直接告辞，翻屋食野。

　　毕竟智慧的前人们总结得非常好一一世上无难事，只要肯放弃

　　就比如说今天，林寂秋就深刻地明白了不听老人言嗝屁在眼前的道理。

　　作为一个此前对健身毫无概念，大概也就只知道这么个事儿的纯纯撸铁小白，林寂秋是真的打死都没有想到，练个腿能累到这种程度。

　　刚开始的时候林寂秋只是觉得有那么一丢丢小累，大概也就是第一次尝试这种活动还不太适应罢了。

　　慢慢地，林寂秋就开始感受到了痛苦。

　　当操控着自己的那两条小细腿，疯狂地对抗着那几个花里胡哨的练腿器械的时候，林寂秋觉得自己的大腿，分分钟都快要炸裂了。

　　【叮！】

　　【你受到了大量的［物理伤害］！】

　　【HP-6％！】

　　【HP-5％！】

　　【HP-8％！】

　　【……】

　　【叮！】

　　【你已进入［残废］状态！】

　　【你的［移动速度］大幅度地下降了！】

　　【你的［跳跃力］大幅度地下降了！】

　　是的没错。

　　就跟系统的提示音所说的那样，没有半分钱的夸张。

　　真的就是那种，几乎快要爆炸了的痛苦。

　　尤其是在练一个需要人躺下来，然后用两条腿疯狂地向上顶起一个大铁疙瘩的动作的时候，林寂秋有好几次都觉得自己的小命快要搭在这里了。

　　并且更加痛苦和绝望的是，他分明都已经狼狈成这个吊样了，可那个该死的穿背心的大块头，却还在一旁一脸认真地道

　　“哟，没想到你还可以啊!”

　　“怎么感觉还能再加两片呢?”

　　林寂秋:“

　　【叮！】

　　【你受到了大量的[精神伤害]】

　　【HP-26%】

　　淦

　　不要用一副加进去的两片其实是青菜的语气来跟我说这句话啊喂

　　而且我要是真的在这里嗝屁了的话，那就不是扣点工资就能解决掉的事情了吧……不过好在，这份痛苦并不是无尽的。

　　在长达一个小时的前熬和折磨之后，这节私教课总算是结束了。

　　刚刚从器械上下来，走了两步路之后，林寂秋突然就觉得两条腿登时一软。

　　好在这个老哥一直在旁边搀扶着自己，这才托住了他这坨废物的身体没有倒下来。“教练。”

　　林寂秋瘫在沙发上，像一坨烂泥:“我是不是已经废了?”

　　“没有

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